• (0271)-634634
  • rsmoewardi@jatengprov.go.id
  • Oleh 13
  • 2020-05-11

8 Gelas Perhari selalu minum air putih


Memang tidak ada patokan khusus untuk kebutuhan air minum tiap orang. Berapa banyak air yang kita butuhkan bergantung pada berbagai faktor, seperti jenis kelamin, berat badan dan seberapa banyak aktivitas fisik yang kita lakukan, cuaca juga kondisi fisik atau kesehatan seseorang.
Namun dengan meminum 8 gelas air setiap harinya, terutama saat berpuasa, dapat mencegah dehidrasi dan membantu tubuh kita mempertahankan kinerja organ-organnya dengan baik. .....
Picture by @p2ptmkemenkesri

Tinggalkan Komentar