Pentingnya Pola Tidur Sehat dalam Simposium Online “World Sleep Day” Rabu, 29 Maret 2023
Banyak masyarakat yang memiliki masalah dalam tidur, seperti sulit memulai tidur, sering terbangun di malam hari, atau bahkan sering tidur larut malam.
Padahal, kualitas dan kuantitas jam tidur merupakan faktor penting dalam pemulihan organ-organ di dalam tubuh.
Sebagai ajakan global pentingnya memiliki pola tidur yang sehat, setiap tanggal 17 Maret 2023 diperingati sebagai Hari Tidur Sedunia atau World Sleep Day.
Dalam rangka memperingati Hari Tidur Sedunia, Bagian Neurologi RSUD Dr. Moewardi mengadakan Simposium yang dilaksanakan secara daring melalui zoom, Rabu (29/03/2023).
Simposoum diselenggarakan untuk memberikan informasi pentingnya pola tidur sehat, pentingnya tidur berkualitas dalam menjaga kesehatan, dan mengenalkan berbagai gangguan tidur dalam kehidupan sehari-hari.